Dicas para combater o sedentarismo, principal causa do aumento de 132% nos óbitos cardiovasculares na pandemia

Especialista mostra por que é importante manter-se ativo e como alcançar esse objetivo seguindo os protocolos de segurança.

É a humanidade, estúpido! Ou: É a nossa vida, estúpido! Ambas são criações minhas que parodiam, para quem não conhece, a famosa “É a...

Até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população em todo o mundo fosse mais ativa.

Entre as muitas lesões que podem acometer quem pratica atividades, cinco são mais frequentes. Entre elas está a distensão muscular.